進(jìn)入冬季，寒潮來襲，不少人為了讓身體暖和，經(jīng)常會(huì)吃一些羊肉等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄�，或者辛辣的火鍋，抑或服用人參、阿膠、桂圓、鹿茸等滋補(bǔ)的熱性中藥，殊不知，對(duì)于很多有“痔”之士來說，冬季氣候寒冷干燥以及日常不當(dāng)飲食均可能誘發(fā)或加重痔瘡。這不，近日浙江省立同德醫(yī)院就接診了一位痔瘡脫垂多日的患者，究其原因，竟是火鍋“惹的禍”。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

痔瘡脫垂、劇烈疼痛、便血x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

都是火鍋“惹的禍”x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

“醫(yī)生，我的肛門處真的好痛啊，讓我每天吃也吃不好，睡覺也只能趴著睡，太痛苦了。”在肛腸外科副主任陳誠豪的辦公室里，65歲的張先生（化名）一臉憂愁地講述著近一周來的肛周不適癥狀，“除了肛門墜痛之外，我還便秘嚴(yán)重，并時(shí)有便血的情況出現(xiàn)，而且肛周處總有腫物脫出，怎么塞也塞不進(jìn)去，嚴(yán)重影響了我的日常生活。”x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

經(jīng)過詳細(xì)的檢查，陳誠豪發(fā)現(xiàn)患者屬于混合痔急性發(fā)作，伴血栓性外痔，由于痔瘡脫垂超過2日，肛周周圍已經(jīng)形成了大血栓。“血栓性外痔是肛腸科常見的一種疾病�；颊叩呐R床癥狀多為肛門部突然出現(xiàn)的包塊或原有的肛門部皮贅突然增大，伴有腫痛，如果血栓破潰可能有暗紅色血液流出，嚴(yán)重者可合并內(nèi)痔血栓、脫出嵌頓等情況，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量�！�x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

“最近有吃什么辛辣的食物？或者用力排大便了？還是頻繁熬夜疲勞了？”問及病史，張先生細(xì)細(xì)回憶道：“自從上個(gè)星期杭城開始極速降溫后，天一冷，人自然就想吃點(diǎn)熱乎乎的東西，我就連續(xù)三天都和朋友去吃了火鍋，之后又連吃了兩頓羊肉煲，結(jié)果好端端的屁股，突然腫起一個(gè)包，并且疼痛感也與日俱增。”x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

“事實(shí)上冬季正是痔瘡的高發(fā)期，我們科室近來也接診了不少像張先生這種急性痔瘡發(fā)作的患者�！标愓\豪介紹，冬季痔瘡高發(fā)的主要原因是由于天氣寒冷，人們戶外活動(dòng)減少，且長(zhǎng)時(shí)間久坐或久臥，這會(huì)使得盆腔血液循環(huán)不暢，直腸靜脈叢血液瘀滯，從而誘發(fā)痔瘡；其次在冬季人們往往喜歡吃辛辣、油膩的食物來驅(qū)寒，像火鍋、燒烤等，這些食物會(huì)刺激直腸和肛門黏膜，導(dǎo)致“菊”部充血，增加痔瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

在治療上，考慮到張先生血栓外痔已經(jīng)嵌頓壞死，陳誠豪最終決定為患者進(jìn)行了痔瘡手術(shù)，以及血栓剝離術(shù)。出院后，陳誠豪還為患者開了些活血消腫止痛的中藥坐浴方，讓他堅(jiān)持每天溫水泡屁股，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓再度發(fā)生。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

積極預(yù)防痔瘡x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

這份冬季防“痔”寶典請(qǐng)查收！x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國肛腸疾病占人群總發(fā)病率的59.1%，而痔瘡患者又占肛腸疾病患者的87.25%。尤其是在冬季，人們活動(dòng)量和喝水量都大量減少，更易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，所以大家在冬季更應(yīng)該注意預(yù)防痔瘡的發(fā)生。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

1.要避免久坐、久臥，定時(shí)起身活動(dòng)。比如，大家可以每隔一段時(shí)間就起來走一走，活動(dòng)一下身體，促進(jìn)血液循環(huán)，減少盆腔和直腸部位血液瘀滯的情況。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

2.注意飲食調(diào)節(jié)。冬季盡量少吃辛辣、油膩食物，多吃富含膳食纖維的食物 ，像蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）等，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楸忝貢r(shí)排便用力會(huì)使腹壓增加，壓迫直腸靜脈叢，易引發(fā)痔瘡。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

3.注意肛周衛(wèi)生，保持局部清潔。每天可以用溫水清洗肛門，這樣能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，同時(shí)減少細(xì)菌滋生引發(fā)的感染，降低痔瘡發(fā)病幾率。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)

4.提肛運(yùn)動(dòng)。平躺、雙膝彎曲。吸氣時(shí)，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時(shí)放松。每天做兩組提肛運(yùn)動(dòng)，每組40-60次。提肛運(yùn)動(dòng)是一種簡(jiǎn)單有效的預(yù)防痔瘡的方法，可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約肌的彈性，從而預(yù)防痔瘡的發(fā)生。x8b新江南網(wǎng)|江南第一門戶網(wǎng)