進(jìn)入冬季,寒潮來襲,不少人為了讓身體暖和,經(jīng)常會(huì)吃一些羊肉等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄,或者辛辣的火鍋,抑或服用人參、阿膠、桂圓、鹿茸等滋補(bǔ)的熱性中藥,殊不知,對(duì)于很多有“痔”之士來說,冬季氣候寒冷干燥以及日常不當(dāng)飲食均可能誘發(fā)或加重痔瘡。這不,近日浙江省立同德醫(yī)院就接診了一位痔瘡脫垂多日的患者,究其原因,竟是火鍋“惹的禍”。
痔瘡脫垂、劇烈疼痛、便血
都是火鍋“惹的禍”
“醫(yī)生,我的肛門處真的好痛啊,讓我每天吃也吃不好,睡覺也只能趴著睡,太痛苦了。”在肛腸外科副主任陳誠豪的辦公室里,65歲的張先生(化名)一臉憂愁地講述著近一周來的肛周不適癥狀,“除了肛門墜痛之外,我還便秘嚴(yán)重,并時(shí)有便血的情況出現(xiàn),而且肛周處總有腫物脫出,怎么塞也塞不進(jìn)去,嚴(yán)重影響了我的日常生活。”
經(jīng)過詳細(xì)的檢查,陳誠豪發(fā)現(xiàn)患者屬于混合痔急性發(fā)作,伴血栓性外痔,由于痔瘡脫垂超過2日,肛周周圍已經(jīng)形成了大血栓。“血栓性外痔是肛腸科常見的一種疾病;颊叩呐R床癥狀多為肛門部突然出現(xiàn)的包塊或原有的肛門部皮贅突然增大,伴有腫痛,如果血栓破潰可能有暗紅色血液流出,嚴(yán)重者可合并內(nèi)痔血栓、脫出嵌頓等情況,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量!
“最近有吃什么辛辣的食物?或者用力排大便了?還是頻繁熬夜疲勞了?”問及病史,張先生細(xì)細(xì)回憶道:“自從上個(gè)星期杭城開始極速降溫后,天一冷,人自然就想吃點(diǎn)熱乎乎的東西,我就連續(xù)三天都和朋友去吃了火鍋,之后又連吃了兩頓羊肉煲,結(jié)果好端端的屁股,突然腫起一個(gè)包,并且疼痛感也與日俱增。”
“事實(shí)上冬季正是痔瘡的高發(fā)期,我們科室近來也接診了不少像張先生這種急性痔瘡發(fā)作的患者!标愓\豪介紹,冬季痔瘡高發(fā)的主要原因是由于天氣寒冷,人們戶外活動(dòng)減少,且長(zhǎng)時(shí)間久坐或久臥,這會(huì)使得盆腔血液循環(huán)不暢,直腸靜脈叢血液瘀滯,從而誘發(fā)痔瘡;其次在冬季人們往往喜歡吃辛辣、油膩的食物來驅(qū)寒,像火鍋、燒烤等,這些食物會(huì)刺激直腸和肛門黏膜,導(dǎo)致“菊”部充血,增加痔瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
在治療上,考慮到張先生血栓外痔已經(jīng)嵌頓壞死,陳誠豪最終決定為患者進(jìn)行了痔瘡手術(shù),以及血栓剝離術(shù)。出院后,陳誠豪還為患者開了些活血消腫止痛的中藥坐浴方,讓他堅(jiān)持每天溫水泡屁股,促進(jìn)血液循環(huán),防止血栓再度發(fā)生。
積極預(yù)防痔瘡
這份冬季防“痔”寶典請(qǐng)查收!
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國肛腸疾病占人群總發(fā)病率的59.1%,而痔瘡患者又占肛腸疾病患者的87.25%。尤其是在冬季,人們活動(dòng)量和喝水量都大量減少,更易導(dǎo)致便秘的發(fā)生,所以大家在冬季更應(yīng)該注意預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
1.要避免久坐、久臥,定時(shí)起身活動(dòng)。比如,大家可以每隔一段時(shí)間就起來走一走,活動(dòng)一下身體,促進(jìn)血液循環(huán),減少盆腔和直腸部位血液瘀滯的情況。
2.注意飲食調(diào)節(jié)。冬季盡量少吃辛辣、油膩食物,多吃富含膳食纖維的食物 ,像蔬菜(如菠菜、芹菜)、水果(如香蕉、蘋果)、粗糧(如玉米、燕麥)等,這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,減少痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)楸忝貢r(shí)排便用力會(huì)使腹壓增加,壓迫直腸靜脈叢,易引發(fā)痔瘡。
3.注意肛周衛(wèi)生,保持局部清潔。每天可以用溫水清洗肛門,這樣能促進(jìn)肛周血液循環(huán),同時(shí)減少細(xì)菌滋生引發(fā)的感染,降低痔瘡發(fā)病幾率。
4.提肛運(yùn)動(dòng)。平躺、雙膝彎曲。吸氣時(shí),肛門用力內(nèi)吸上提,緊縮肛門,呼氣時(shí)放松。每天做兩組提肛運(yùn)動(dòng),每組40-60次。提肛運(yùn)動(dòng)是一種簡(jiǎn)單有效的預(yù)防痔瘡的方法,可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán),增強(qiáng)肛門括約肌的彈性,從而預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
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